"Raising Women": esta es una continuación de nuestra serie sobre madres que crían a sus niñas en el mundo actual, a menudo complicado y multifacético. La fundadora de HSFT, Stephanie, fotografiada con sus dos hijas...
Está en los genes
¿Quieres saber qué es lo más poderoso que puedes hacer por tus hijas? Ámate a ti mismo. Modelar una imagen positiva de uno mismo y dejar que sus hijos vean que usted a veces lo pone a USTED en primer lugar es enviar un mensaje de que se valora a sí mismo. Les enseña lo que significa cuidar de uno mismo y les da un modelo de cómo es la autosuficiencia amorosa.
Como cuidadores natos, estamos programados para cuidar a los demás. Cuando nos convertimos en madres, tenemos una excusa incorporada para anteponer las necesidades de otra persona a las nuestras. Para algunos de nosotros, esto nos coloca en un camino de autodescuido y desconexión. Un recién nacido es una lección discordante en una cruda realidad de que tu vida ya no es tuya. Pero honrarnos a nosotros mismos y continuar con actos de amor y bondad hacia uno mismo son particularmente importantes en esos momentos.
De tal madre tal hija
A medida que nuestras hijas crezcan y aprendan las diferentes presiones y expectativas de las mujeres en nuestra sociedad, encontrarán muchas razones para sentirse indignas o secundarias. Las redes sociales, la presión de los compañeros e incluso los amigos les enviarán mensajes repetidos de que se le da mayor valor a su apariencia, su vestimenta o con quién sale. Ayúdelos a comprender desde una edad temprana que ellos son su mejor aliado y que amar a quienes son sin importar lo que los diferenciará.
"Intento dar el ejemplo", dice Stephanie Rado Taormina, directora ejecutiva y fundadora de HSFT , madre de dos niñas. "Todos somos humanos, pero tenemos la capacidad de comer bien, hacer ejercicio para mantener un cuerpo y una actitud saludables y comprender nuestra limitaciones y metas. Me tomo tiempo para la reflexión personal, autoanálisis sobre cómo puedo crecer espiritualmente y también mantener todos los factores para vivir una buena vida."
Pásalo
La forma en que vivimos nuestras vidas es uno de los factores clave en cómo las vivirán nuestras hijas también. La Dra. Christiane Northrup ha estado a la vanguardia de la salud y el bienestar de la mujer durante más de tres décadas y tiene esto que decir sobre la complejidad del vínculo y la relación madre/hija.
"Ninguna otra experiencia infantil es tan convincente como la relación de una niña con su madre. Cada uno de nosotros asimila a nivel celular cómo se siente nuestra madre al ser mujer, qué cree sobre su cuerpo, cómo cuida su salud y "Lo que ella cree que es posible en la vida. Sus creencias y comportamientos marcan la pauta de lo bien que aprendemos a cuidar de nosotros mismos como adultos. Luego pasamos esta información, ya sea consciente o inconscientemente, a la siguiente generación".
Es fácil en el ritmo loco de la maternidad y la vida desconectarse de cómo aparecimos en la vida de nuestros hijos. ¿Cómo nos ven nuestras hijas? ¿Enviamos el mensaje de que importamos? ¿Modelamos la autoaceptación o la esperanza? ¿Cómo nos ven gestionar nuestras vidas cuando todo se está desmoronando?
Steph dice que trata de enfatizar que sus hijas hagan lo mejor que puedan, pero también de comprender que es posible que no siempre resulte como ellas piensan. Como emprendedora y mujer de negocios que construye una marca de estilo de vida desde cero, espera que el mensaje que se llevan sea que pueden hacer cualquier cosa si trabajan lo suficiente.
Te amo y lo que haces
"Ven lo duro que trabajo en HSFT, pero también ven lo mucho que lo amo", dice. Y con dos hijas que tienen estilos y talentos singularmente diferentes, ella la anima a encontrar sus propias voces. "Creo en la individualidad combinada con la base de ser lo mejor de ti mismo. Por eso, siempre los he alentado a dar lo mejor de sí en cada aspecto de su vida, pero sin esperar un resultado particular ni forzar una dirección", dice Steph.
Amarnos a nosotros mismos significa vernos hermosos y permitir que nuestras hijas vean nuestra belleza irradiando de nosotros de la manera más auténtica; porque lo sentimos y lo creemos.
"Creo que aceptar quién eres, cómo te ves y cómo te sientes es una gran parte de ser bella y sexy. Creo que cada uno tiene su propia belleza única. Sigo reforzando ante mis hijas lo que vivo; ustedes pueden Seguir siendo feroz e independiente y al mismo tiempo ser sexy y hermosa".
