Una guía de nutricionistas para la salud, la belleza y el bienestar integral de la mujer

Los suplementos y productos de primera calidad como estos son la clave para alimentar y alimentar el cuerpo para una salud óptima.

Ch-Ch-Ch-Ch-Cambios….

La inevitabilidad del envejecimiento es algo que todos compartimos. No importa tu edad actual, nuestros cuerpos cambian y crecen todos los días. La salud de la mujer es algo complejo y hermoso que evoluciona a lo largo de nuestras vidas. Desde la pubertad hasta la maternidad y la menopausia, nuestra salud y bienestar pasan por cambios rigurosos y delicados. Si a esto le sumamos fuerzas externas como el estrés y la dieta, no es de extrañar que muchos de nosotros nos encontremos en una crisis de salud en algún momento del camino.

En pocas palabras, ¡el cuerpo de las mujeres pasa por muchas cosas! La salud y el bienestar están siempre a la vanguardia de lo que hacemos en Have Some Fun Today . Valoramos la conexión mente/cuerpo/espíritu y su influencia en nuestras vidas. Es una parte integral de la marca.

Encuentre un experto

Nuestra fundadora y directora ejecutiva Stephanie Rado Taormina decidió poner a prueba su propio cuerpo y encontrar una manera de abordar los cambios y cambios físicos con la ayuda de un nutricionista.

Lisa Rado de RADO Nutrition es nutricionista y asesora de salud integral. Tuvo la oportunidad de discutir con Stephanie sus problemas e inquietudes con respecto a los objetivos de su salud. Es una ventaja adicional que Stephanie sea su hermana y la conozca bastante bien, pero Lisa evalúa minuciosamente a cada uno de sus clientes. Ella diseña un programa a medida con apoyo suplementario orientado a abordar sus problemas específicos. Stephanie comenzó compartiendo con Lisa las cosas que busca abordar:

1. Salud y energía en general

2. Inflamación y rigidez de las articulaciones

3. Aumento de peso en el abdomen.

4. Pérdida de colágeno

5. Problemas relacionados con el estrés

6. Incapacidad para permanecer dormido

7. Densidad ósea

8. Función cerebral

Los productos para optimizar su salud

Lisa recomendó una variedad de suplementos para Stephanie, que incluyen:

1. Womens Pure Pack (un paquete multivitamínico completo que incluye calcio y D3)

2. Curcumina (producida en plantas y encontrada en la cúrcuma, es un poderoso antiinflamatorio totalmente natural y lleno de antioxidantes).

3. Adipolean (suplemento dietético totalmente natural elaborado con mango africano)

4. Energy Extra (suplemento totalmente natural para la resistencia, la salud general y el estrés)

5. Arthroben (reduce la inflamación y estimula la movilidad y reparación de articulaciones, cartílagos y ligamentos)

LR: "Seleccioné esos productos para Stephanie después de nuestra conversación y de algunas ideas que tengo como su hermana. Una de las herramientas antienvejecimiento más importantes es el sueño. Ser madre soltera, propietaria de un exigente negocio emergente, madre de dos hijos adolescentes. hijas y diseñadora de interiores, supuse que Stephanie vivía con un estrés crónico de bajo grado al que se había adaptado y que estaba afectando su estado de salud general, así como su sueño. Primero arreglemos el sueño y tomemos ventaja.

Me gusta enviar algunas muestras de sueño a mis clientes para que podamos determinar qué nutrientes se necesitan. Esto puede tomar 1 noche o 6 noches, pero finalmente recibo la llamada: "Anoche dormí mejor que nunca en mucho tiempo, gracias". Dormir adecuadamente es la hora mágica para todos. Aquí es cuando nuestro cuerpo se repara. reconstruye, restaura y recarga combustible a nivel celular para el día siguiente. Si le restablezco el sueño, entonces tendremos un punto de inflexión para solucionar el problema de la concentración, el estrés, la grasa abdominal, la inflamación, la fatiga y mucho más. ¡Que empiece el juego!"

Lo importante del asunto

Con su amplio conocimiento y experiencia, Lisa creó opciones y formulaciones específicas para la salud de Stephanie y ideó un plan de acción que abordaría estos problemas durante los próximos 4 meses. Esto es lo que Stephanie le preguntó a su hermana sobre la salud y el bienestar óptimos...

SRT : Entonces, ¿cómo puede la ingesta de suplementos ayudar a que nuestro cuerpo funcione mejor?

LR : Los suplementos están diseñados para suplir una deficiencia en el cuerpo; ya sea una vitamina, mineral, enzima, aminoácido o ácido graso. Nuestros sistemas corporales funcionan con estos nutrientes como combustible celular. Si el cuerpo tiene deficiencia, tomar un producto para complementar durante un período de tiempo puede mejorar nuestra funcionalidad hormonal, metabolismo, circulación, digestión, energía, descanso, recuperación, salud inmunológica, bienestar mental y emocional, y mucho más. La consistencia y la alta calidad son claves en la suplementación.

SRT : ¿Qué vitaminas recomienda usted para las mujeres que se acercan o atraviesan la menopausia ?

LR : Cada mujer es diferente, pero les gusta centrarse en productos de base y productos individuales específicos para mujeres. Para una mujer entre 40 y 60 años, me gusta incluir apoyo perimenopáusico o menopáusico, salud mamaria y ovárica, salud cardiometabólica, bienestar emocional y apoyo para el estrés ocasional, así como apoyo para dormir.

Uno de mis productos favoritos para mujeres de 45 a 60 años es PURE encapsulations WOMEN'S PURE PACK. Proporciona vitaminas y minerales esenciales para las necesidades diarias de las mujeres, salud mamaria, emocional, ósea, ocular, cardiovascular y apoyo antioxidante. Women's Pure Pack es un paquete completo y práctico con 9 cápsulas para tomar con una comida.

SRT : Si alguien quiere contactarlo para configurar un programa, ¿qué tipo de servicios ofrecen y cómo se ponen en contacto con usted?

LR : RADO Nutrition ofrece muchas opciones para las personas que se esfuerzan por lograr una salud óptima. Trabajo con clientes que juegan y entrenan en la NFL, MLB, NHL y NCAA. Todos mis clientes tienen acceso a mí si deciden realizar una consulta con el cliente. Mi ingesta es un extenso historial de salud, así como un estudio de hábitos, estilo de vida, sueño, elecciones, objetivos, etc. También miro los análisis de sangre de un cliente para ver si hay algún disruptor metabólico que pueda estar impidiendo que alguien sienta o rindiendo al máximo. Una consulta individual cuesta $350.00, que incluye una consulta individual de 70 minutos, acceso personal a mí después de la consulta y un plan de juego que ponemos en marcha. (Agenda vía email searra@radonutrition.com ).

Si eso no está en su presupuesto, mi programa fundamental es nuestra desintoxicación del hígado de 14 o 21 días . Sin un hígado sano, es imposible tener un metabolismo que funcione correctamente, una circulación saludable, hormonas equilibradas, sangre limpia, una piel vibrante, un sueño profundo y profundo, una concentración láser, una digestión fuerte y una salud mental fuerte. He visto cada uno de estos cambios en tan solo unas pocas semanas durante y después de mi sencillo y delicioso programa de desintoxicación. Los programas de desintoxicación comienzan en $279 y son de bricolaje: le enviamos todo lo que necesita para desintoxicarse. ( Visite la tienda en RADO Nutrition ).  

También tenemos opciones post desintoxicación con productos ricos en nutrientes y de alta calidad. Ya sea que elija comprar los paquetes de desintoxicación de 30 días para seguir sintiéndose bien durante todo el mes, o nuestra proteína cremosa sin lácteos ni soya combinada con nuestros superalimentos antioxidantes , que afirmamos son los mejores del mercado.

También tenemos una gran tienda de productos listados por categoría. Si no ve algo en nuestro sitio , envíenos un correo electrónico o llámenos. Siempre estamos felices de trabajar con los clientes para ofrecerles los productos adecuados.

SRT : ¿Existe realmente una diferencia entre las vitaminas que puedes comprar en un GNC y las de una marca de mayor calidad?

LR : ¡Gran diferencia! No existen regulaciones gubernamentales en lo que respecta a los suplementos. Lo que eso significa es que un artículo que puede comprar en GNC, Costco o CVS podría estar etiquetado para leer que tiene 200 mg de glicinato de magnesio en el producto, PERO si lo hiciera probar, es más probable que el producto tenga 20 o 40 mg en lugar de los 200 mg por los que paga. También existe un sistema de niveles en lo que respecta a las materias primas de las que se derivan los suplementos. Las grandes tiendas, los productos que se ven anunciados en la televisión, en línea y las marcas de “tiendas naturistas”, generalmente compran la materia prima de menor calidad en lo que respecta a calidad, integridad, pureza, biodisponibilidad y eficacia.

¿Línea de fondo? Pagará un poco más por un producto de buena calidad, pero en realidad contendrá la dosis indicada en la etiqueta. Estos fabricantes generalmente se venden a través de profesionales autorizados como yo, o a través del consultorio de un médico.

De hecho, tenemos esto enumerado en nuestro sitio web en la sección de preguntas frecuentes en la parte inferior de la página porque queremos educar a nuestros clientes sobre la diferencia entre productos de calidad y productos de menor calidad.

SRT : ¿Cuáles son tus 3 suplementos principales que crees que cualquier mujer mayor de 40 años debería tener en su arsenal para tener una mejor salud?

LR : ¿ Sólo 3? ¡Esa es una dificil!

1) Vitamina D3

2)Omega 3

3) magnesio

4) Multivitamínico de alta calidad

5) Antioxidantes , antioxidantes, antioxidantes!!! - ¡ bebemos el nuestro !

¡A tu salud! Puede conectarse con Lisa Rado en RADO Nutrition o en Facebook para obtener más información sobre sus increíbles programas de bienestar o programar una cita.

Compilado por la escritora de HSFT Rebecca Doubek
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