7 maneras de hacer que tus vacaciones sean menos estresantes

Sumérgete en el espíritu navideño... Nuestro bolso de mano plano HSFT es el accesorio perfecto para tu atuendo de fiesta y el recordatorio perfecto para divertirte hoy.

DIVIÉRTETE UN POCO HOY - Nuestro objetivo es ver la belleza en lo cotidiano aquí en HSFT , es nuestra regla de oro. Y aunque nos encanta esta época del año, a pesar de todo su brillo y magia, puede resultar un poco abrumadora y estresante. Gastamos más de lo habitual, comemos y bebemos más de lo habitual, adornamos los pasillos y fa-la-la-la. Viajamos para estar con nuestros seres queridos o abrimos nuestros hogares a quienes amamos. Envolvemos, compramos, algunos horneamos y todos damos regalos. Es mucho.

Entonces, en honor a nuestro mantra, Diviértete hoy , recordemos tomar estas fiestas navideñas un día a la vez. Disfrutemos de las luces y la música, los árboles y el oropel. Podemos usar HSFT durante las vacaciones y mejorar en el Año Nuevo. A continuación se ofrecen algunos consejos para que sus días sean felices y brillantes.

1) Respira

¿Sabías que la respiración concentrada y concentrada puede calmarte, eliminar el estrés físico del cuerpo y reducir tu frecuencia cardíaca? Nuestro bienestar físico y emocional está directamente ligado a nuestra respiración . Prueba esto. Cuente con su inhalación y trate de que su exhalación cuente lo mismo. Y cuando el chico de UPS le diga que perdió su entrega para las fiestas, siga respirando.

2) Mueve tu cuerpo

Tomarás ponche de huevo en casa de la tía Sally y tal vez pastel de calabaza después de cenar. ¡Es tradición! Pero no dejes que tu rutina de ejercicios se quede en el camino porque estás inundado por las vacaciones. Te mantiene fuerte y te da resistencia para todo ese envoltorio nocturno. Y te mantiene encajando en esa falda de cuero adornada que le pediste a Santa que te trajera.

3) Dedica tiempo a los buenos amigos

A veces nuestras vacaciones están llenas de obligaciones. No es que no nos guste ir a casa de la tía Sally en Nochebuena o ponernos al día con nuestros compañeros de trabajo en la fiesta anual. Tienes tu escuadrón y tu grupo de referencia; las personas que te hacen reír, te aceptan exactamente como eres y siempre te respaldan. Sí, esa gente. Propóngase conectarse con ellos y tener su propia celebración navideña.

4) Trucos de vida. Usalos, usalos a ellos.

Nos esforzamos por ser perfectos a veces de la manera más irreal, especialmente durante las vacaciones. Pero a veces hay una manera mucho más fácil y/o rápida de hacerlo. No, no es necesario que hagas la masa de tarta desde cero, la hay prefabricada. No, no es necesario sellar a mano cada tarjeta navideña con un sello de cera con monograma. Y sí, está bien si pides comida china la noche de Navidad y renuncias a la cena de pavo. A veces algo tiene que ceder, simplemente acéptalo. Sigue adelante. Y vea el consejo n.° 1.

5) Déjalo ir

¿Conoces esa molesta canción de Disney sobre la Princesa de Hielo? Cántala a todo pulmón cada vez que quieras enloquecer, como cuando no conseguiste el último "juguete genial" en el estante para tu hijo o cuando el extraño novio de tu prima no deja de hablar sobre su despertar espiritual en el quinta dimensión en la fiesta anual de villancicos. Recuerde, son sólo las vacaciones. Y el frío nunca te molestó de todos modos...

6) Date un capricho

No subestimes el poder del regalo "Para mí, de mí". Tú también te mereces algo. (¿Has visto nuestro característico collar de capas de oro rosa con corona ? Eres generoso y amable con todos aquellos que amas. Sé amable contigo. Adelante, Santa querría que lo hicieras.

7) Coma, beba y sea HSFT

Nos gusta decir "La vida es lo que tú haces, así que hazla DIVERTIDA" en HSFT . Y es verdad. ¡Son vacaciones, así que alégrate! Agradece todo lo que tienes. Sonrisa. Ponte algo que brille y te haga sentir bien. (Nuestras camisetas de lujo HSFT combinan muy bien con lentejuelas) Brinda tu vaso. Párate debajo del muérdago. Y DIVIÉRTETE UN POCO HOY. Una vez que el hoy se va, nunca volverá, así que vívelo con algo de entusiasmo y entusiasmo. ¡Felices vacaciones!

Escrito y contribuido por la escritora y bloguera de HSFT Rebecca J Doubek, a quien le encanta todo lo que tenga destellos.
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